B.B.B.
Deze groepstraining laat niets aan duidelijkheid te wensen over. Alles draait om de 4B's,De Benen,Buik,Borst en Billen. Zoals gebruikelijk starten we met een warming-up en sluiten af met een cooling-down. Het kerngedeelte is zeer variabel en kan bestaan uit steps, slides of aerobics en duurt ongeveer zo'n 20 minuten. na het kerngedeelte vinden er spierversterkende oefeningen plaats. Het B.B.B.-programma is hierdoor zeer afwisselend. In vergelijking met aerobics of steps is B.B.B. minder conditioneel maar meer spierverstevigend. B.B.B bij Fitline is niet zomaar een training ! Probeert u het maar eens !!!